您的網路聲譽很重要。無論是工作面試、第一次約會還是商業機會，人們都會在網路上尋找您。不幸的是，負面內容或負面訊息可能會出現在搜尋結果中並給人留下不好的印象。

好消息？您可以採取措施刪除負面內容、改善搜尋結果並控制您的線上形象。這是一個適合初學者的指南，用於從網路上刪除負面內容。

為什麼負面內容持續存在

網路不會忘記。舊貼文、不討人喜歡的照片和負面評論可能會持續數年。即使它們已經過時或無關緊要，當有人搜尋您的名字時它們仍然會出現。

BrightLocal 的一項調查顯示，87% 的人信任線上評論，就像信任個人推薦一樣。現在想想，如果「評論」是關於你的，而且是負面的，會發生什麼。這就是為什麼當您發現負面內容時迅速採取行動非常重要。

步驟 1：找出問題

首先在 Google 上搜尋您的名字。在隱身模式或其他瀏覽器上執行此操作以查看其他人看到的內容。列出您發現的任何負面內容，包括每個頁面的連結。

檢查超越谷歌。查看您的社交媒體帳戶、評論網站和公共論壇。無論您的名字出現在哪裡，都可能有潛在的問題。

步驟 2：了解可以刪除的負面內容

並非網路上的所有內容都可以刪除。但有些內容比其他內容更容易處理。以下是您可能會遇到的情況：

• 有害照片或影片：如果違反平台政策，通常可以刪除。
• 過時的資訊：Google 的工具可以幫助您刪除不再適用的內容。
• 虛假或誹謗內容：這裡可以選擇採取法律行動，特別是對於虛假聲明。
• 舊的社交媒體貼文：如果您控制該帳戶，則刪除它們很簡單。

步驟 3：從來源刪除負面內容

刪除負面內容的最簡單方法是聯絡發布該內容的人員或平台。

• 對於社群媒體貼文，請使用該平台的舉報工具​​。
• 對於部落格或網站，請聯絡管理員並解釋您的情況。
• 對於評論，大多數平台都有刪除虛假或濫用貼文的指南。

「禮貌有很大幫助，」來自德州奧斯汀的聲譽專家莎拉湯普森 (Sarah Thompson) 說。 「我曾經與一位企業主合作過，他受到了惡劣的評價。我們直接聯繫了審稿人，解決了他們的問題，他們自願刪除了它。你會驚訝地發現這種方法經常有效。

步驟 4：使用 Google 的刪除工具

Google 提供了一些工具來幫助您消除負面搜尋結果。這些不會刪除內容本身，但可以清除它出現在 Google 索引中的情況。

• 過時的內容工具：如果頁面不再存在但仍顯示在搜尋結果中，請使用此工具。
• 個人資訊刪除：對於人肉搜尋或敏感內容，請透過 Google 幫助中心提交刪除請求。
• 版權投訴：如果有人未經許可發布您的內容，請提交版權聲明。

這些工具最適合特定情況，但在清理搜尋結果方面可以發揮很大作用。

步驟 5：抑制負面內容

有時您無法刪除負面內容，但可以使其更難被發現。這稱為抑制。

它的工作原理如下：

• 建立個人網站：以您的名字作為網域的網站（例如JaneDoe.com）可以在搜尋結果中排名靠前。
• 創建正面的內容：部落格文章、社群媒體更新和專業成就可以佔據Google的榜首。
• 優化個人資料：LinkedIn、Facebook 和 Twitter 的個人資料通常排名靠前。確保你的內容充滿正面、專業的內容。

來自科羅拉多州丹佛市的內容策略師馬克·埃文斯 (Mark Evans) 分享道：「一位客戶曾經有一張舊照片佔據了他們的搜尋結果。我們幫助他們推出部落格並發布每週更新。六個月之內，這張照片就被埋在了第三頁。

步驟 6：知道何時聯繫專業人士

如果您不知所措或負面內容特別具有破壞性，請聘請專業人士。聲譽管理服務專注於刪除和抑制負面內容。

這些服務處理：

• 與網站所有者談判。
• 利用法律手段強制刪除。
• 制定 SEO 策略來提高您的搜尋排名。

聘請專家可能很昂貴，但為了長期的損害控制，這是值得的。

步驟 7：提前應對未來的問題

一旦你清理了你的網路聲譽，就採取措施保持這種狀態。

監控您的搜尋結果

為您的名字設定 Google 快訊。每當發布有關您的新內容時，此免費工具都會通知您。

鎖定您的隱私設置

檢查您的社交媒體資料並調整您的隱私設定。限制誰可以查看您的貼文、標記您或分享您的內容。

發文前三思

問問自己，“我希望未來的雇主看到這個嗎？”如果沒有，請不要在網路上分享。

刪除負面內容的現實

從網路上刪除負面內容需要付出努力，但這是可能的。無論您是努力消除負面的 Google 搜尋結果 ，還是只是想改善自己的網路形象，堅持都會有回報。

「將您的網路形象視為您的個人品牌，」來自紐約的聲譽管理顧問 WebRto 說。 「你採取的每一個刪除步驟都有助於塑造世界對你的看法。而且越早開始越好。

不要等到問題擴大才採取行動。從小事做起，遵循以下步驟，今天就掌控您的聲譽 。